Syftet med utbildningen "Hälso- och Livsstilsterapeut" är att du som elev ska få bättre förståelse för hur du tar hand om din hälsa på ett holistisk och funktionsmedicinskt sätt. Med hälsa menar vi inte endast vad du äter eller hur mycket du tränar, utan det handlar om att hitta en balans mellan olika viktiga komponenter i ditt liv. Bland annat inom följande områden som presenteras nedan. Mer information om vad som ingår i kursplanen finner du i blocket nedan under "Kursplan".
Livsstil och hälsa
Mat som medicin
Näringslära och näringsfysiologi
Allergier och intolerans
Miljömedicin
Skönhet inifrån och ut
Olika behandlingsområden och kosttillskott
Skolmedicinska- och funktionsmedicinska labbtester
Studieteknik
Introduktion till funktionsmedicin
Vad gör människor friska?
QUIZ - Vad gör människor friska
Vad gör människor sjuka?
QUIZ - Vad gör människor sjuka
Motion och rörelse
QUIZ - Motion och rörelse
Mental träning
QUIZ - Mental träning
Sömn
QUIZ - Sömn
Andningsövningar och dess betydelse
Detox och utrensning
Detox och utrensning
QUIZ - Detox och utrensning
Luft och jordning
Luft och jordning
QUIZ - Luft och jordning
När det hälsosamma blir ohälsosamt
Vilken mat ger rätt näringsämnen?
Örter
Örter
QUIZ - Örter
Proteiner
Proteiner
QUIZ - Proteiner
Aminosyror
Aminosyror
QUIZ - Aminosyror
Vitaminer
Vitaminer
QUIZ - Vitaminer
Antioxidanter, superfoods och adaptogener
Antioxidanter, superfoods och adaptogener
QUIZ - Antioxidanter, superfoods och adaptogener
Fetter
Fetter
QUIZ - Fetter
Olika tillagningssätt
Olika tillagningssätt
Vatten och vätska
Vatten och vätska
Vatten och vätska
QUIZ - Vatten och vätska
Ät säsongsbaserat och närproducerat
Kolhydrater
Kolhydrater
QUIZ - Kolhydrater
Mat som skyddar mot cancer
Tillsatser i maten
Tillsatser i maten
QUIZ - Tillsatser i maten
Sockerberoende
Sockerberoende
QUIZ - Sockerberoende
Mikro- och makronäringslära
Vildplockat - Ätliga örter, blad, blommor, bär och svampar
Mineraler
Mineraler
QUIZ - Mineraler
Stärk hår, hud och naglar
Stärk hår, hud och naglar
QUIZ - Stärk hår, hud och naglar
Åldras långsammare
Åldras långsammare
QUIZ - Åldras långsammare
Ansiktsdiagnostik
Hur hår, hud och naglar är uppbyggt
Stärk din hjärna
Stärk din hjärna
QUIZ - Stärk din hjärna
Mage/tarm
Mage/tarm
QUIZ - Mage/tarm
Utmattningssyndrom
Utmattningssyndrom
QUIZ - Utmattningssyndrom
Förebygg osteoporos / benskörhet
Förebygg osteoporos / benskörhet
QUIZ - Förebygg osteoporos / benskörhet
Ångest, oro och depression
Ångest, oro och depression
QUIZ - Ångest, oro och depression
Hjärta/kärl
Hjärta/kärl
QUIZ - Hjärta/kärl
NPF (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar)
NPF (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar)
QUIZ - NPF (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar)
Reumatism (minska inflammationer)
Reumatism (minska inflammationer)
QUIZ - Reumatism
Elit- och vardagsträning
Elit- och vardagsträning
QUIZ - Elit- och vardagsträning
Bästa näringsformerna på kosttillskott
Anatomi och fysiologi
Anatomi och fysiologi
QUIZ - Anatomi och fysiologi
Celler och mikrober
Celler och mikrober
QUIZ - Celler och mikrober
Lungor
Lungor
QUIZ - Lungor
Immunsystemet
Immunsystemet
QUIZ - Immunsystemet
Sköldkörteln
Sköldkörteln
QUIZ - Sköldkörteln
Matsmältningssystemet
Matsmältningssystemet
QUIZ - Matsmältningssystemet
Endokrina nervsystemet
Endokrina nervsystemet
QUIZ - Endokrina nervsystemet
Rörelseapparaten
Rörelseapparaten
QUIZ - Rörelseapparaten
Meridiansystemet, tänder och ryggrad
Anette Lüning gjorde ett starkt intryck på mig när jag studerade till funktionsmedicinsk näringsterapeut. Sättet hon undervisar på är tydligt och strukturerat, och genom ett starkt engagemang i sin undervisning har hon en förmåga att väcka nyfikenhet och inspiration med sin rikhaltiga kunskap. Hennes drivkraft gör det tydligt att hon har ett brinnande intresse att dela med sig av allt hon kan, vilket gör henne till en mycket engagerad lärare och en lysande terapeut! - Johanna Jonsson
Anmäl dig till utbildningen "Hälso- och Livsstilsterapeut" och få 10000:- rabatt!
Pris vid direktbetalning: 45 000:- (Nytt pris SOMMAR-ERBJUDANDE 35 000:- inkl. moms)
Pris delbetalning: 45 000:- (Nytt pris SOMMAR-ERBJUDANDE 35 000:- inkl. moms)
För att genomföra utbildningen krävs det att du är minst 18 år gammal. Inga andra förkunskaper krävs. Utbildningen passar både dig som är nybörjare och dig som redan är välorienterad inom området men som vill ta dina kunskaper till en högre nivå.
Information om vad som ingår i kursplanen finner du i blocket ovan under "Kursplan".
Ja, utbildningen är 100% på distans. Utbildningen för HT23 startar den 7 augusti 2023. Vi erbjuder dock en närträff i Malmö, helt kostnadsfritt, en gång per termin där intressanta föreläsare bjuds in.
Cirka 5 timmar per vecka. Förinspelat föreläsningsmaterial är inkluderat i dessa 5 timmar.
Utbildningens upplägg pågår under 6 månader, det går dock bra att läsa utbildningen i ett långsammare tempo om så önskas. Du har tillgång till utbildningsmaterialet under två år.
Du väljer själv om du önskar läsa utbildningen för att komplettera ditt nuvarande yrke, exempelvis inom ett hälsorelaterat område eller om du endast önskar läsa utbildningen för en djupare förståelse för hur du kan leva ett sundare liv.
Utbildningen leds av Anette Lüning som har arbetat som Cert. Näringsterapeut och Dipl. Örtterapeut i över 14 år på heltid. Hon har drivit upp två funktionsmedicinska kliniker, en i centrala Malmö och en i Helsingborg och hon arbetar främst med att ta emot klienter inom olika behandlingsområden. Utöver detta har hon även utbildat framtida näringsterapeuter i Stockholm inom hormoner och signalsubstanser samt även inom mage/tarm. Anette är även Dipl. Tobaksavvänjare vid Sahlgrenska Universitetssjukhus. Anette har även en fem-årig examen inom Internationell Ekonomi som hon studerade vid Lunds Universitet. Hon har arbetat inom olika ledande befattningar som bland annat produktchef.
Vår servicetelefon är öppen vardagar mellan kl. 8:00-12:00. Det går även bra att maila, vi svarar vanligtvis inom några timmar.
Växel: 010 - 151 50 92
Mail: [email protected]
